我们可以从几个方面来解读这种感受：
能让人“血压飙升”的操作往往具备以下一个或多个特点：
* 反常识/反逻辑： 事情明明有简单直接的解决方法，当事人却选择了一条最复杂、最不可能成功的路。
* 例子： 想关掉一个软件，不点右上角的“×”，也不在任务栏任务栏右键退出，而是直接拔电源（夸张比喻）。或者在游戏里，队友在有秒解控制的技能时，死活不用，看着你被活活控到死。
* 低级错误： 犯错者本应具备避免错误的能力或知识，但却犯了非常初级的失误。
* 例子： 程序员写代码时，因为一个拼写错误调试了半天；设计师做完海报忘了保存源文件；填表格时把身份证号写错一位错一位。
* 固执己见/不听劝： 别人已经指出了正确的方法或明显的危险，但他就是不听，一意孤行，最后导致糟糕结果。
* 例子： “我都说了这里不能左转！”“没事，我看别人都转了。”——然后就被交警拦下罚款。
* 效率极低/浪费时间： 用一种极其繁琐、笨拙的方法去做一件本来很简单的事。
* 例子： 需要把纸质文件变成电子版，不用扫描APP，而是用手机一张张拍照，再手动调整角度、裁剪……看得你恨不得抢过手机帮他弄。
* 损人不利己： 他的操作不仅对他自己没好处，还把你也拖下水。
* 例子： 游戏中 游戏中队友无缘无故去招惹强大的中立怪物，导致全队被灭团。
* 沟通障碍： 双方的交流完全不在一个频道上，你说东他说西，让你产生深深的无力感。
* 例子 例子：** 你跟客服说“我的账户登录不上”，他反复回复“请您先登录账户”。
z6com·尊龙(中国)时凯集团从心理学上看，这背后有几个原因：
* 共情能力与代入感： 我们很容易将自己代入到那个情境中。我们仿佛能预见到即将发生的灾难性后果，而当事人却浑然不觉，这种“旁观者清”的焦急感非常折磨人。
* 认知失调： 对方的操作严重违背了我们头脑中的常识和逻辑，这种巨大的反差会让我们感到不适和烦躁。
* 控制感受到挑战： 当我们无法干预、纠正对方的错误行为时，会感到一种失控和无助，从而引发焦虑和愤怒。
* 单纯的“蠢”带来的愤怒： 有时，一些操作愚蠢到让人怀疑智商，这种难以置信的感觉也会直接转化为怒火。
为了您的身心健康，建议如下：
1. 深呼吸，默念“放下助人情结，尊重他人命运”： 这是网络上应对这种情况的终极箴言。很多时候，你无法叫醒一个装睡的人，也无法阻止一个执意要“骚操作”的人。
2. 转移注意力： 如果是在看视频，赶紧划走；如果是在现实生活中且与你无关，那就走开或者不要再看。眼不见心不烦。
3. 寻找共鸣（吐槽）： 把视频分享给朋友，或者在弹幕、评论区找到“病友”，大家一起吐槽可以有效宣泄情绪，你会发现你不是一个人。
4. 如果是工作协作： 尽量保持冷静，用最简单直白的方式指出问题和解决方案。如果对方不听，做好记录，保护好自己的劳动成果，明确责任边界。
“这波操作把我看得血压飙升”是现代人面对各种迷惑行为时，一种非常生动形象的情绪表达。
下次再遇到这种情况，不妨泡杯枸杞，淡定地刷过去——毕竟，自己的血压最重要！您是在什么情况下发出这句感慨的？说出来让大家一起“升升高”？
